温泉ゆめぐり日記のうえちゃんです！今日は武田家ゆかりの湯 伊香保温泉「石段の湯」
をご紹介しましょう。
伊香保温泉の石段街は長篠の戦いで敗れた武田勝頼が真田氏に命じて作らせたもの。
伊香保温泉のシンボルは360段、長さ300ｍの石段です。石段の周りには飲食店や旅館、宿、日帰り温泉やお土産屋が建つ並びます。
日帰りの温泉施設には共同浴場もあります。伊香保温泉の源泉の泉質は殆どが硫酸塩泉です。
伊香保温泉は昔からの温泉で多くの旅館がある。石段の湯は伊香保温泉の石段の下の方にある日帰り温泉施設である。
石段の湯入り口
渋川から榛名山へ抜ける道の途中に伊香保温泉はあり、中心街のオレンジの橋を過ぎて右手に無料駐車場があり、そこから歩いて３分の所に石段の湯はあります
石段の湯
また石段には与謝野晶子の歌が刻まれた階段があり情緒性を感じさせます。
さらに石段を登ると伊香保神社が頂上にあります。上野国三之宮とされる由緒ある神社です。
また、源泉から各旅館へ湯の道が垣間見える小間口、関所跡、伊香保神社と昔ながらの空間があちらこちらに存在します。
温泉湯元の「河鹿橋」付近は、毎年秋頃夜にライトアップされます。紅葉したもみじ、カエデなどが夜の闇に浮かび、美しい光景が満喫できます！
石段の湯公式ホームページ
をご紹介しましょう。
伊香保温泉の石段街は長篠の戦いで敗れた武田勝頼が真田氏に命じて作らせたもの。
伊香保温泉のシンボルは360段、長さ300ｍの石段です。石段の周りには飲食店や旅館、宿、日帰り温泉やお土産屋が建つ並びます。
日帰りの温泉施設には共同浴場もあります。伊香保温泉の源泉の泉質は殆どが硫酸塩泉です。
伊香保温泉は昔からの温泉で多くの旅館がある。石段の湯は伊香保温泉の石段の下の方にある日帰り温泉施設である。
石段の湯入り口
渋川から榛名山へ抜ける道の途中に伊香保温泉はあり、中心街のオレンジの橋を過ぎて右手に無料駐車場があり、そこから歩いて３分の所に石段の湯はあります
石段の湯
また石段には与謝野晶子の歌が刻まれた階段があり情緒性を感じさせます。
さらに石段を登ると伊香保神社が頂上にあります。上野国三之宮とされる由緒ある神社です。
また、源泉から各旅館へ湯の道が垣間見える小間口、関所跡、伊香保神社と昔ながらの空間があちらこちらに存在します。
温泉湯元の「河鹿橋」付近は、毎年秋頃夜にライトアップされます。紅葉したもみじ、カエデなどが夜の闇に浮かび、美しい光景が満喫できます！
石段の湯公式ホームページ
 | 伊香保温泉 るるぶクラブにっぽんの温泉 JTB |
 | ☆スティッチ☆温泉たまご根付携帯ストラッ... 420円 / 携帯グッズ専門店 ストラップヤ.com |
 | 旅ガイド「いい旅夢気分 草津・伊香保・四... 980円 / レジャーガイド |
温泉ゆめぐり日記のうえちゃんです！今日のお題は・・・
苦手な音ってありますか？
音にはかなり敏感と言うか、神経質ですね。
スーパーのので親がいるのに、子供が泣いている声（それも凄く大きな声で）
もう！泣かせないでよーって親に言いたい！
やけに大きい靴音！カツカツ耳に付くときがあります。
それに！むかつく夏に出てくる蚊それも私が寝ようとすると、耳もとでブ〜〜ン、ブ〜〜ン
って！なんて耳障りな音。それも耳元でうるさくするあの音には耐えられない。
苦手な音ってありますか？
苦手な音ってありますか？
音にはかなり敏感と言うか、神経質ですね。
スーパーのので親がいるのに、子供が泣いている声（それも凄く大きな声で）
もう！泣かせないでよーって親に言いたい！
やけに大きい靴音！カツカツ耳に付くときがあります。
それに！むかつく夏に出てくる蚊それも私が寝ようとすると、耳もとでブ〜〜ン、ブ〜〜ン
って！なんて耳障りな音。それも耳元でうるさくするあの音には耐えられない。
苦手な音ってありますか？
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▼ 日本一の温泉
温泉ゆめぐり日記のうえちゃんです！今日は日本一のいろいろな温泉をご紹介します。
まず第一に
●日本一湧出量の多い温泉 別府温泉（大分） 毎分９５,１６７ﾘｯﾄﾙ 世界第２位
その他の湧出量の多い温泉
湯布院温泉（大分） 毎分６３,５９５ﾘｯﾄﾙ
奥飛騨温泉郷（岐阜） 毎分４４,３００ﾘｯﾄﾙ
草津温泉（群馬） 毎分３６,８３９ﾘｯﾄﾙ
伊東温泉（静岡） 毎分３３,００３ﾘｯﾄﾙ
●日本一自然湧出量が多い温泉
草津温泉（群馬） 毎分３６,８３９ﾘｯﾄﾙ
１つの源泉の湧出量としては
玉川温泉（秋田） 毎分９,０００ﾘｯﾄﾙ
●日本一源泉数が多い温泉
別府温泉（大分） ２,８４７ 世界第１位
湯布院（大分） ８８３ 世界第２位
その他の源泉の多い温泉
伊東（静岡） ６５６、熱海（静岡） ５３１
指宿（鹿児島） ４６４、箱根（神奈川） ２９０
●日本一標高の高いところにある温泉
みくりが池温泉（富山）２４３０m
源泉は２３００ｍの地獄谷からひいている
その他の高所温泉
地獄谷温泉（富山）２３００ｍ、本沢温泉（長野）２１５０ｍ
高峰温泉（長野）１９５０ｍ、万座温泉（群馬）１８００ｍ
濁河温泉（岐阜）１８００ｍ
●日本一地中深いところにある温泉
（掘削深度）
六ヶ所温泉（青森） ２７１４ｍ
その他の深い温泉
妙徳温泉（山口県） ２３５０ｍ
● 日本一酸性度が強い温泉
（PHが低いほど酸性が強くなります）
玉川温泉（秋田） PH1.2
東温泉（鹿児島） PH1.2
その他の強酸性温泉
蔵王（山形） PH1.3 川湯（北海道） PH1.4
塚原（大分） PH1.4 草津（群馬） PH1.7
●日本一アルカリ度が強い温泉
（PHが高いほどアルカリ
性が強くなります） 都幾川温泉（埼玉） PH11.30
飯山温泉（神奈川） PH11.30
白馬八方温泉（長野） PH11.28
その他の強アルカリ性温泉
天恵泉（山梨） PH10.7、武甲温泉（神奈川） PH10.6
中川温泉（神奈川） PH10.1、鶴の湯温泉（東京）PH10.0
●日本一ラジウムの含有量が多い温泉
ロ−ソク温泉[湯之島ラジウム鉱泉] （岐阜）
池田ラジウム温泉（島根）と増富温泉（山梨）には世界一のラジウム含有量という表示がある。
●日本一ホウ酸の含有量が多い温泉
松之山温泉（新潟） ３４９．５ミリグラム
●日本一カルシウムの含有量が多い温泉
鶴巻温泉（神奈川）含有量は世界一
●日本一二酸化炭素の含有量が多い温泉
長湯温泉（大分） ３．４４７グラム
●日本一大きな露天風呂がある温泉 日本最大を名乗っている露天風呂はいくつかあります。（見方や切り口の違いによるものだと思います）
川湯温泉（和歌山）
大塔川に作られる仙人風呂大きさは幅１０〜１５ｍ長さ５０ｍで単一のお風呂としては、たぶん日本最大（営業は毎年11月から翌年の2月まで）
いわき湯本温泉（福島）
スパリゾートハワイアンズの「江戸情話与市」は男女の浴槽面積を合わせると約３００坪1,000ｍ2）
宝川温泉（群馬）
４つの露天風呂をあわせると、たたみで４５０畳分で２２５坪（７４０�屐砲梁腓�さがある。１番大きいのは子宝の湯で２００畳分で約１００坪（３３３�屐砲梁腓�さ
●その他の大きな露天風呂がある温泉
草津温泉 西の河原露天風呂（群馬）
男女の露天風呂を合わせると約１５０坪（５００�屐砲梁腓�さ。
わたらせ温泉（和歌山）
西日本最大と呼ばれる露天風呂。男湯５、女湯４、家族風呂４つ
別府温泉 スギノイパレス 棚湯
１２００坪の敷地にある露天風呂は男女別に３００人ずつ入れる
玉造温泉 長楽園
約１２０坪（４００�屐砲力�天風呂がある
長島温泉 湯あみの島
９つの露天風呂があるエリアの敷地は約５２００坪
まあ〜！日本一って凄く沢山のものがありましたね！
温泉と言えども奥が深いですね！
何時も気持ちよく、何気なく入っている温泉。
これからは、今日調べた資料を参考に
味わい観察しながら入る事にします、いやあ〜温泉って凄いですね！
まず第一に
●日本一湧出量の多い温泉 別府温泉（大分） 毎分９５,１６７ﾘｯﾄﾙ 世界第２位
その他の湧出量の多い温泉
湯布院温泉（大分） 毎分６３,５９５ﾘｯﾄﾙ
奥飛騨温泉郷（岐阜） 毎分４４,３００ﾘｯﾄﾙ
草津温泉（群馬） 毎分３６,８３９ﾘｯﾄﾙ
伊東温泉（静岡） 毎分３３,００３ﾘｯﾄﾙ
●日本一自然湧出量が多い温泉
草津温泉（群馬） 毎分３６,８３９ﾘｯﾄﾙ
１つの源泉の湧出量としては
玉川温泉（秋田） 毎分９,０００ﾘｯﾄﾙ
●日本一源泉数が多い温泉
別府温泉（大分） ２,８４７ 世界第１位
湯布院（大分） ８８３ 世界第２位
その他の源泉の多い温泉
伊東（静岡） ６５６、熱海（静岡） ５３１
指宿（鹿児島） ４６４、箱根（神奈川） ２９０
●日本一標高の高いところにある温泉
みくりが池温泉（富山）２４３０m
源泉は２３００ｍの地獄谷からひいている
その他の高所温泉
地獄谷温泉（富山）２３００ｍ、本沢温泉（長野）２１５０ｍ
高峰温泉（長野）１９５０ｍ、万座温泉（群馬）１８００ｍ
濁河温泉（岐阜）１８００ｍ
●日本一地中深いところにある温泉
（掘削深度）
六ヶ所温泉（青森） ２７１４ｍ
その他の深い温泉
妙徳温泉（山口県） ２３５０ｍ
● 日本一酸性度が強い温泉
（PHが低いほど酸性が強くなります）
玉川温泉（秋田） PH1.2
東温泉（鹿児島） PH1.2
その他の強酸性温泉
蔵王（山形） PH1.3 川湯（北海道） PH1.4
塚原（大分） PH1.4 草津（群馬） PH1.7
●日本一アルカリ度が強い温泉
（PHが高いほどアルカリ
性が強くなります） 都幾川温泉（埼玉） PH11.30
飯山温泉（神奈川） PH11.30
白馬八方温泉（長野） PH11.28
その他の強アルカリ性温泉
天恵泉（山梨） PH10.7、武甲温泉（神奈川） PH10.6
中川温泉（神奈川） PH10.1、鶴の湯温泉（東京）PH10.0
●日本一ラジウムの含有量が多い温泉
ロ−ソク温泉[湯之島ラジウム鉱泉] （岐阜）
池田ラジウム温泉（島根）と増富温泉（山梨）には世界一のラジウム含有量という表示がある。
●日本一ホウ酸の含有量が多い温泉
松之山温泉（新潟） ３４９．５ミリグラム
●日本一カルシウムの含有量が多い温泉
鶴巻温泉（神奈川）含有量は世界一
●日本一二酸化炭素の含有量が多い温泉
長湯温泉（大分） ３．４４７グラム
●日本一大きな露天風呂がある温泉 日本最大を名乗っている露天風呂はいくつかあります。（見方や切り口の違いによるものだと思います）
川湯温泉（和歌山）
大塔川に作られる仙人風呂大きさは幅１０〜１５ｍ長さ５０ｍで単一のお風呂としては、たぶん日本最大（営業は毎年11月から翌年の2月まで）
いわき湯本温泉（福島）
スパリゾートハワイアンズの「江戸情話与市」は男女の浴槽面積を合わせると約３００坪1,000ｍ2）
宝川温泉（群馬）
４つの露天風呂をあわせると、たたみで４５０畳分で２２５坪（７４０�屐砲梁腓�さがある。１番大きいのは子宝の湯で２００畳分で約１００坪（３３３�屐砲梁腓�さ
●その他の大きな露天風呂がある温泉
草津温泉 西の河原露天風呂（群馬）
男女の露天風呂を合わせると約１５０坪（５００�屐砲梁腓�さ。
わたらせ温泉（和歌山）
西日本最大と呼ばれる露天風呂。男湯５、女湯４、家族風呂４つ
別府温泉 スギノイパレス 棚湯
１２００坪の敷地にある露天風呂は男女別に３００人ずつ入れる
玉造温泉 長楽園
約１２０坪（４００�屐砲力�天風呂がある
長島温泉 湯あみの島
９つの露天風呂があるエリアの敷地は約５２００坪
まあ〜！日本一って凄く沢山のものがありましたね！
温泉と言えども奥が深いですね！
何時も気持ちよく、何気なく入っている温泉。
これからは、今日調べた資料を参考に
味わい観察しながら入る事にします、いやあ〜温泉って凄いですね！
温泉ゆめぐり日記のうえちゃんです！今日ご紹介するのは・・・
ジェルパック！
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+:.。★。.:+:゜10日間集中美肌プログラム゜:+:.。★。.:+
…………………………………………………………………………………
↓↓今、ＴＶやネットで話題の酸素パックで美肌になる！↓↓
「二酸化炭素」というと、何を思い浮かべるでしょうか？人間は、酸素を吸い、息を吐いて二酸化炭素を排出しているので
、二酸化炭素は「いらないもの」のようなイメージが湧く方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ところが、滞りなく体中に酸素がいきわたるためには、二酸化炭素が必要不可欠なのです。
実は、二酸化炭素には血管拡張作用があり、血液に二酸化炭素を投与すると、血圧降下剤よりも効果的に血管を拡張し、
血圧を下げます。
たとえば、スポーツなどで酸素を大量に消費すると、それだけ血液中の二酸化炭素が増えます。すると体は、「酸素が必要だ！」と判断し、血管を拡張して、新鮮な血液をどんどん取り込もうとします。
二酸化炭素が血管拡張にはたらく仕組みは、このように考えられています。
また、肺まで吸い込んだ空気中の酸素は、血液のヘモグロビンに結合して体の隅々に届けられます。
こうして運ばれる酸素は、体内の必要な部分で、ヘモグロビンから切り離され、エネルギー生産のために使われます。
二酸化炭素は、そのヘモグロビンと酸素を切り離す役割も担っているのです。
このように、血管内に二酸化炭素があれば自然に細胞への酸素供給が活発になるのです。
ドイツを始め、ヨーロッパで人気の炭酸泉。文字通り、お湯に二酸化炭素が溶けている温泉のことで、活火山の日本には少ないとされています。
日本でも昔から「湯治」は一般的ですが、ヨーロッパでは、高血圧などの予防や治療に効果的とされ、代替医療としての歴史も古くから存在しています。
なぜ、炭酸泉が人気なのか？
炭酸泉に入ると、皮膚から二酸化炭素が吸収され、二酸化炭素の増えた血管が、より多くの酸素を吸収しようとして、毛細血管が拡張します。そうすることで、
皮膚の細胞が十分に酸素を吸収することができ、新陳代謝が活発になる、という仕組み。炭酸泉は、疲労回復や美容にも効果があるといわれているのです。
1ヶ月の内10日間だけジェルパック期間として連用ます。
エステに通わなくても、自宅でお得に美肌を手に入れるチャンス！
ジェルパック！
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、二酸化炭素は「いらないもの」のようなイメージが湧く方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ところが、滞りなく体中に酸素がいきわたるためには、二酸化炭素が必要不可欠なのです。
実は、二酸化炭素には血管拡張作用があり、血液に二酸化炭素を投与すると、血圧降下剤よりも効果的に血管を拡張し、
血圧を下げます。
たとえば、スポーツなどで酸素を大量に消費すると、それだけ血液中の二酸化炭素が増えます。すると体は、「酸素が必要だ！」と判断し、血管を拡張して、新鮮な血液をどんどん取り込もうとします。
二酸化炭素が血管拡張にはたらく仕組みは、このように考えられています。
また、肺まで吸い込んだ空気中の酸素は、血液のヘモグロビンに結合して体の隅々に届けられます。
こうして運ばれる酸素は、体内の必要な部分で、ヘモグロビンから切り離され、エネルギー生産のために使われます。
二酸化炭素は、そのヘモグロビンと酸素を切り離す役割も担っているのです。
このように、血管内に二酸化炭素があれば自然に細胞への酸素供給が活発になるのです。
ドイツを始め、ヨーロッパで人気の炭酸泉。文字通り、お湯に二酸化炭素が溶けている温泉のことで、活火山の日本には少ないとされています。
日本でも昔から「湯治」は一般的ですが、ヨーロッパでは、高血圧などの予防や治療に効果的とされ、代替医療としての歴史も古くから存在しています。
なぜ、炭酸泉が人気なのか？
炭酸泉に入ると、皮膚から二酸化炭素が吸収され、二酸化炭素の増えた血管が、より多くの酸素を吸収しようとして、毛細血管が拡張します。そうすることで、
皮膚の細胞が十分に酸素を吸収することができ、新陳代謝が活発になる、という仕組み。炭酸泉は、疲労回復や美容にも効果があるといわれているのです。
1ヶ月の内10日間だけジェルパック期間として連用ます。
エステに通わなくても、自宅でお得に美肌を手に入れるチャンス！
温泉ゆめぐり日記のうえちゃんです！今日のお題は？
デートに行くならどこに行きますか？
まあ！デートですか？遠い過去の記憶の彼方に・・・・
でも、素敵だなーっと思う人はいますよ！＾＾＾＾
好きな人となら何処へ言っても良いんではないでしょうか
行くとしたら！お天気の良い日に素晴らしい富士山を見に五胡めぐり
裾野まで見える富士山ってそう見れないですからね（これ、夢）
「デートに行くならどこに行きますか？」
デートに行くならどこに行きますか？
まあ！デートですか？遠い過去の記憶の彼方に・・・・
でも、素敵だなーっと思う人はいますよ！＾＾＾＾
好きな人となら何処へ言っても良いんではないでしょうか
行くとしたら！お天気の良い日に素晴らしい富士山を見に五胡めぐり
裾野まで見える富士山ってそう見れないですからね（これ、夢）
「デートに行くならどこに行きますか？」
 | 300ピース 富士臨む芦ノ湖 73-16... ビバリー |
 | 純植物性ラーメン 胡麻と味噌の風味とコク... 209円 / 自然食品・人参 |
 | 【□】ツインバード お天気予報機能付電波... 3,308円 / アットホーム |
| 富士山の見える露天風呂・温泉・宿 (ブル... 実業之日本社 |
